Ora, non poi – piccola guida antiprocrastinazione (Titolo inglese: Un-Procrastinate)
Ti capita sempre di rimandare i compiti sgradevoli e arrivare all'ultimo minuto prima di una scadenza importante, stressatissimo, sentendoti con l'acqua alla gola?
Vorresti avere più soldi, dimagrire, smettere di fumare, allenarti, ma … di giorno in giorno rimandi il momento di risparmiare, metterti a dieta, abbandonare le sigarette, andare in palestra o a correre, fino a dimenticartene?
Il tuo problema si chiama, probabilmente, procrastinazione. Ma non è irrimediabile.
Scritto da un esperto delle abitudini e di come cambiarle stabilmente a nostro vantaggio, un piccolo ebook sintetico, ma completo per scoprire le cause e le strategie per vincere una volta per tutte la tendenza a rimandare.
Alcuni argomenti trattati in questo ebook:
PROCRASTINAZIONE: CONSEGUENZE E CAUSE perchè rimandare ci danneggia; quando è utile rimandare; perchè rimandiamo: le cause ovvie, ma soprattutto le meno ovvie.COME VINCERE LA PROCRASTINAZIONE affrontare le paure; partire in piccolo; vincere le resistenze; scoprire il momento migliore; e molte altre tecniche efficaci, sperimentate con successo dall'autore.Ora, non dirmi che stai pensando di comprarlo dopo, vero? No! Non cedere alla procrastinazione anche in questo!
Leggilo subito e appena finisci metti in pratica le strategie che ti consiglio.
LEO BABAUTA Creatore del famoso blog ZenHabits (oltre due milioni di lettori) e di numerosi libri dedicati alle abitudini, al cambiamento, alla mindfulness e al minimalismo (fra cui 52 cambiamenti, Abitudini e Zen To Done, tutti tradotti in italiano e pubblicati in ebook in questa collana) Leo scrive basandosi sulla sua esperienza. Praticando i cambiamenti che propone ha trasformato radicamente la sua vita: portando al successo il suo blog e pubblicando diversi libri, tanto da poterne vivere e mantenere la sua numerosa famiglia; conseguendo la tranquillità finanziaria; raggiungendo invidiabili condizioni di salute e fitness tanto da poter correre diverse maratone.Vive a Davis (California, USA) con la moglie e sei figli.
Scarica subito l'estratto per leggere le prime pagine e scoprire i regali riservati ai lettori della collana ZenHabitsGuide.
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