Znajdziesz tu profesjonalne, a jednocześnie zdroworozsądkowe porady jednego z najlepszych szkoleniowców na świecie. Brad Hudson wyjaśni Ci najważniejsze zasady obowiązujące w biegach długodystansowych i przedstawi koncepcję biegania adaptacyjnego. Podpowie Ci, jak opracować własną receptę na sukces. Wytłumaczy, że każdy z nas jest inny, więc nie warto ślepo powielać sztywnych planów treningowych.
Tags in Sports & Outdoors : Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu Brad Hudson & Matt Fitzgerald ebook , Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu Brad Hudson & Matt Fitzgerald epub , Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu Brad Hudson & Matt Fitzgerald AUDIOBOOK , Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu by Brad Hudson & Matt Fitzgerald ePub (.epub) , Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu book review , Sports & Outdoors