Gäckande kroppsfett - Timothy Ferriss

Gäckande kroppsfett

By Timothy Ferriss

  • Release Date: 2015-04-30
  • Genre: Health & Fitness

Book Synopsis

Gäckande kroppsfett ingår i Timothy Ferriss bästsäljande bok 4-timmarskroppen. 4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor. Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt? Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat. En praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige. »En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.« DWIGHT GARNER, New York Times »En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« KEVIN KELLY, WIRED

Tags in Health & Fitness : Gäckande kroppsfett Timothy Ferriss ebook , Gäckande kroppsfett Timothy Ferriss epub , Gäckande kroppsfett Timothy Ferriss AUDIOBOOK , Gäckande kroppsfett by Timothy Ferriss ePub (.epub) , Gäckande kroppsfett book review , Health & Fitness